Curso
Técnicas de prevención del estrés laboral
La capacidad que poseemos para adaptarnos a los desafíos con flexibilidad y rapidez, es una cualidad que puede ser trabajada e incrementada, posibilitando la respuesta asertiva frente a esas situaciones. Este curso está diseñado para que adquieras los conocimientos y herramientas necesarias para enfrentar adecuadamente las diversas situaciones de estrés laboral y des un paso seguro hacia la superación y el crecimiento personal.
Objetivos del curso
Ser capaces de aplicar técnicas de prevención del estrés laboral, según protocolos establecidos en la normativa vigente.
Contenidos
Definición y tipos de estrés.
Estrés laboral.
Manejo del estrés.
Autocuidado una conducta necesaria.
Salud laboral, el autocuidado en el trabajo.