Curso

Técnicas de administración y optimización del tiempo

E-learningE-learning 100 horas Incluye Tablet

En el entorno laboral actual, se espera que cada persona se desempeñe como un profesional eficiente, capaz de gestionar sus tareas con organización, disciplina y un uso adecuado del tiempo. La administración y optimización del tiempo es una habilidad esencial que permite priorizar actividades, mejorar el desempeño diario y proyectar objetivos a corto, mediano y largo plazo.


Este curso te entregará herramientas prácticas para estructurar tus actividades y gestionar tus tareas mediante un método de control del tiempo adaptable a tus capacidades y estilo de trabajo. Al finalizar, serás capaz de organizar tu jornada de manera más productiva, estratégica y alineada con tus metas.

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Dirigido a

Este curso está dirigido a:

  • Profesionales, colaboradores y trabajadores que buscan mejorar su productividad y organización diaria.

  • Líderes, jefaturas y equipos que requieren optimizar la gestión del tiempo y la planificación interna.

  • Personas con sobrecarga de tareas o dificultades para priorizar actividades en el trabajo.

  • Quienes desean desarrollar habilidades de autogestión, aumentar su rendimiento y alcanzar un equilibrio laboral más eficiente.

Objetivos del curso

Al término del curso, los participantes serán capaces de:

  • Aplicar técnicas de administración y optimización del tiempo en el entorno laboral, basadas en la planificación y gestión eficiente de tareas.

  • Identificar los elementos centrales de la administración del tiempo y su importancia en el desempeño profesional.

  • Utilizar herramientas efectivas para la organización de actividades laborales, impulsando una mayor productividad.

  • Emplear técnicas de control del tiempo apoyadas en la inteligencia emocional, mejorando la toma de decisiones y la gestión del estrés.

Contenidos

Unidad I. Administración del tiempo
- ¿Qué es la administración del tiempo?
- Los ladrones del tiempo
- La procrastinación

Unidad II. Hábitos inteligentes
- Tareas Urgentes Vs Tareas Importantes
- Eficiencia y hábitos de trabajo.

Unidad I. Planificación eficaz
- Planificación y organización
- Definición de prioridades

Unidad II. Técnicas de optimización del tiempo
- Técnicas de Priorización: Matriz de Eisenhower
- El método de productividad GTD
- Ley de Pareto

Unidad III. La era digital
- Teletrabajo y gestión del tiempo
- Planificación de reuniones efectivas

Unidad I. Estilo personal
- Emociones que afectan la efectividad
- Inteligencia emocional y gestión del tiempo

Unidad II. La autogestión en el trabajo
- Técnicas de autogestión del tiempo:
a) Técnica Seinfield
b) Tablero Kanban
c) Técnica de Pomodoro

Información comercial

  • Precio por persona: $550.000
  • Incluye Tablet: Sujeto a disponibilidad
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Franquicia tributaria

Código

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Datos del OTEC

Razón social

E-Syste Capacitación S.A

RUT

77.805.000-0

Dirección

Tucapel Jimenez 40, Santiago

Curso:
Técnicas de administración y optimización del tiempo

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